Se soffriamo spesso di fastidiosi mal di schiena sappiamo bene che non abbiamo la possibilità di eseguire alcuni movimenti e molte volte questo rappresenta la scusa principale per impigrirci, il pretesto a cui ci aggrappiamo per non andare in palestra o evitare di praticare sport. Tuttavia, una volta provato una lezione di Pilates, anche per le più svogliate di […]
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Pilates: cos’è, come si pratica e i benefici
Un tempo conosciuto e praticato principalmente dei ballerini di danza classica, oggi il pilates è un sistema di allenamento diffuso in tutto il mondo. Non si tratta soltanto di un insieme di esercizi fisici, ma di un vero e proprio metodo, inventato da Joseph Pilates nei primi del ‘900, che unificò conoscenze e tradizioni d’Oriente e occidente. […]
Stagione Sportiva 2023/2024
Dopo la pausa estiva stiamo lavorando per preparare la nuova Stagione Sportiva 2023/2024 che inizierà con la campagna tesseramento a far data dal 04 settembre 2023. A breve Vi aggiorneremo con tutti i dettagli della ripartenza. Per qualsiasi informazione chiamare o messaggiare il 338 3372511. A presto.